菊苣栀子痛风茶
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无意间在淘宝看到有治痛风,去高尿酸的菊苣栀子茶。但是买那种现成茶包实在份量很少,品质又难保证。自己做安心,又有保证还实惠。
用料
菊苣根 | 15克 |
栀子 | 10克 |
百合 | 8克 |
葛根 | 5克 |
桑叶 | 10克 |
菊苣栀子痛风茶的做法
按克数准备好材料,用料理机打碎
装进茶包里,我一次做了一个月的,上面配料表是一个茶包的量。(后来懒得煮,就当茶泡来喝了,一包份量多,泡茶喝几杯扔掉感觉浪费就减半了)
可以选择两种喝法,一是将茶包浸泡半小时大火烧开小火煮,三碗煮成一碗即可。一天一次。
第二种就是直接沸水冲泡,闷几分钟就可以喝了。多泡几次喝。(实在没时间泡茶的亲就扔小锅里煮,三杯煮成一杯喝了完事儿)
小贴士
泡茶喝的话,这个份量,可以分成两个茶包。砂锅最好,但是我懒,就拿小奶锅对付了。今年痛风发作的少了,偶尔疼也没那么严重,不知道是不是这玩意儿真有用,继续喝着看吧。痛风还是要注意作息和饮食,不能指着某一个东西药到病除。大家仅供参考哈。
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