生酮｜低碳｜裙带菜牛肉汤
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![生酮｜低碳｜裙带菜牛肉汤的做法步骤图]( "生酮｜低碳｜裙带菜牛肉汤的做法步骤图")
生酮｜低碳｜全食物｜全部菜谱做记录用
用料
| 牛肉 | 50-100克 |
| 裙带菜 | |
| 蒜 | 1头左右 |
| 生抽 | |
| 芝麻油 | |
生酮｜低碳｜裙带菜牛肉汤的做法
牛肉切稍厚的片。蒜做蒜泥。泡发裙带菜备用
锅中加入香油，油热后放入一半蒜泥炒，加入牛肉片，适当翻炒至牛肉变色。放入泡好的裙带菜炒至裙带菜水干
锅中加入最后喝汤量的水，烧制水开，转小火炖煮一小时。（也可以倒入电饭锅炖煮）
炖煮完成后，放入剩下的蒜泥，加生抽调味，出锅
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