石斛桑葚无花果

石斛（学名：Dendrobium nobile Lindl），又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

桑葚 功效  补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）。抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。增强免疫力。补脑益智

无花果  理肠健脾 解毒消炎 肺热声嘶 咳嗽咽痛

用料  

石斛桑葚无花果的做法  

1. 把石斛切段，下水煲30分钟

2. 桑葚洗净   待用

3. 无花果干冲水（不要洗得太干净，它遇水就化，冲冲即可）

4. 好啦，大功告成
   

小贴士

石斛煲30分钟后放入桑葚，无花果，十分钟即可。
无需放糖，淡淡的清香，好喝，养生。
养生的你快来试试吧。