番茄鸡翅没吃过?给你来个有图有步骤
来源:菜肴屋 阅读:6.26K 次
“番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。”
用料
番茄 | |
鸡翅 | |
蒜 | |
番茄酱 | |
海天酱油 | |
盐 | 克 |
糖 | 克 |
番茄鸡翅没吃过?给你来个有图有步骤的做法
鸡翅洗净对半切开
番茄去皮切碎
蒜切蒜末起锅热油,加入鸡翅慢慢煎制变色加入蒜末炒出香味加入番茄炒至粘糯
倒入适量清水,加入番茄酱、酱油、白糖,拌匀煮开后转小火炖煮15分钟左右最后开盖,加点盐调味稍加收汁即可~
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新