小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——花生米拌芹菜

小小中医说：正常宝宝们气旺血盛，生机蓬勃，生长发育良好，阴阳协调，但不少儿童优先天后后天的各种因素，阴阳并不完全平衡，可有偏盛偏衰的情况，要按中医辨证进行饮食调护呢！
根据宝宝们脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速的生理特点，应以补益为主，应选择色香味俱全并且优异的食物哦！
步骤简单，也适合宝宝们做给爸爸妈妈们吃呢

用料  

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——花生米拌芹菜的做法  

1. 把芹菜择去根，在开水锅里焯一下捞出，用冷水淘凉，控净水分，

2. 芹菜切成3厘米长的段

3. 炒锅内放色拉油烧热

4. 放入花生仁炸酥

5. 把芹菜与花生仁共同放入盆中，把精盐、白糖、醋、花椒油放在小碗内调好，浇在盘中，拌匀即成

小贴士

步骤简单，也适合宝宝们做给爸爸妈妈们吃呢