人参红枣汤
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人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等,个有补脾胃、生津液的功效。
用料
人参 | 9克(我放一支) |
红枣 | 20颗 |
人参红枣汤的做法
1、将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用
2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成
小贴士
香甜可口,也可以加入适量枸杞(汤好后加入即可)!
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