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法式蒜香牛奶焗胡萝卜

来源:菜肴屋 阅读:1.7W 次
法式蒜香牛奶焗胡萝卜的做法步骤图

转自b站,自用。
【第四十道菜:蒜香牛奶焗胡萝卜-哔哩哔哩】

用料  

胡萝卜 2根400g
洋葱 128g
15克
2瓣
面粉 10克
牛肉汤or清水 128克
牛奶 128克
蛋黄 1-2个
奶油 48克
盐、黑胡椒 适量
小豆蔻 1小撮

法式蒜香牛奶焗胡萝卜的做法  

  1. 1.胡萝卜切成无名指粗细(不能再粗了),洋葱正常切。

    2.中火,放油,放入胡萝卜和洋葱,翻炒均匀,转小火,盖锅盖15分钟。(期间晃动锅子以免粘锅)

    3. 2瓣蒜切成蒜蓉,到时间加入,翻炒下,继续焖5分钟。

    4. 倒入面粉,翻拌3分钟。

    5. 牛奶、水,加热倒入。撒盐和黑胡椒。(2-3g左右,海盐)盖盖小小火焖煮20分钟左右,开盖轻轻搅拌收汁到1/3稠稠的状态。

    6. 关火,分别加入蛋黄和奶油,快速轻柔搅拌,避免变成蛋花以及胡萝卜稀碎。

    7.开小小火,煮熟鸡蛋,搅拌至浓稠即可。

    8.最后加1-2g糖和小豆蔻(没有此步省略)

    9.出锅撒上欧芹碎

    法式蒜香牛奶焗胡萝卜的做法步骤图 第2张
  2. tips:
    1.胡萝卜好吃在于盖盖焖
    2.无名指粗细的胡萝卜可能还是有点硬,个人可能更爱吃小拇指粗细
    3.没有奶油、蛋黄均可以省略
    4.收汁那部要收到位,图一就是汁水过多(加液体不要超过配方)
    5.配上面包超好吃

    法式蒜香牛奶焗胡萝卜的做法步骤图 第3张
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