南瓜饼盘子
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试做。准备万圣节
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
南瓜(切成块) | 400g |
猪肉末 | 150g |
洋葱末 | 1/2个量 |
盐,胡椒粉 | 少量 |
面包糠 | 100ml量 |
橄榄油 | 1勺 |
芝士粉 | 1勺 |
南瓜片 | 少量 |
南瓜饼盘子的做法
准备能够用微波炉盘子。将南瓜放入盘子里,用保鲜膜,用600w中小火加热6分钟。凉了后去掉皮,用木头勺擂碎。
准备平底锅。食油倒入锅里,点中火,等待30秒。将洋葱和猪肉末,炒至熟,放盐和胡椒粉,放入步骤1盘子里。灭火。将盘子里料拌均。
准备220度烤箱,能够用烤箱盘子,碗。将面包糠,橄榄油和芝士粉倒入碗里,拌均。将上述盘子的料倒入用烤箱盘子,撒上碗里料。
将用烤箱盘子推进烤箱里,烤10~15分钟(要烤至有点焦)关火。做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。
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