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西餐21:芝士鱼汤(配法棍面包粒)

来源:菜肴屋 阅读:1.19W 次
西餐21:芝士鱼汤(配法棍面包粒)的做法步骤图

关于法式鱼汤,太多故事和演绎,来个相对靠谱的。

用料  

肉质细嫩的海鱼如Barramundi 1条
洋葱 1个
西芹 200克
西红柿 1个
土豆 1个
胡萝卜 1个
法棍面包
调料
黄油 适量
tomato paste 100克
普罗旺斯综合香料
意大利香草、百里香
帕马森cheese粉 30克

西餐21:芝士鱼汤(配法棍面包粒)的做法  

  1. 鱼剔骨,Fillet鱼片,扔掉鱼头鱼尾和鱼侧小刺,中间鱼骨剁块备用。

  2. 深炖锅或铸铁锅里放黄油,加洋葱粒蒜粒,煸香,依次放入鱼骨、西芹、胡萝卜、盐、少量水、普旺香料、意大利綜香、百里香(香料都是少许)、土豆片、鱼片、西红柿丁。

    炖8分钟,关火,晾凉。

  3. 晾凉的时间里,煎炸面包块,法棍切粒,锅中放黄油,煎黄煎酥。

  4. 汤凉后入料理机打碎(包括鱼骨),成浆糊状,用筛网过滤下出汤。
    将汤重新放锅里,加入番茄膏、盐,熬开后再次粗网过滤。

  5. 汤是喝的,serve之前撒上芝士粉,也可刨几片硬质奶酪,撒上酥脆的面包粒,上桌。

    滤出的渣滓是鲜美营养的鱼酱,盛到小碗里,可做早餐抹面包的酱,也可配玉米片吃。

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