生酮🌸豆腐卷

豆腐的好处：豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
这种吃法最简单省事了😊

用料  

生酮🌸豆腐卷的做法  

1. 将三种粉拌匀，倒入牛奶或水，带上一次性手套，像和面一样揉成面团。

2. 豆腐和豆腐乳拌匀，口味重的可以适量加盐，还有胡椒粉。

3. 这么一份面团我分成了四份，用两片保鲜膜垫好，擀成薄片。

4. 可以包成豆腐卷，也可以包成豆腐盒子。

5. 不粘锅倒入你喜欢的油，煎一会，翻面再煎一会，加少量水蒸一会。加水可以使洋车前子壳粉变得软软糯糯的。

6. 水干后就可以盛出来，开吃。😍

7. 也可以包成大盒子。

小贴士

没啥需要注意的，简单省事，馅料可以随意，下次准备做肉馅的生酮盒子。
最好是加点水蒸一会，那样洋车前子壳粉的口感就会软软糯糯的。