减肥必备素肉[杏鲍菇]
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![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图](https://i1.caiyaowu.com/c53cd24ea58f445bd9b4e9/dc64/896d/dc648715fdc9470f86b7b8ec6ce616550d900aa63ea7814650c04657ecf0341bf11de099befb711a2d.jpg "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图")
最近减肥，已经好久没吃肉了，一吃肉就胖。如果你也在减肥，那就和我一起做这道素肉叭！ξ( ✿＞◡❛)
用料
| 杏鲍菇 | 2个 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 盐 | 适量 |
| 老抽 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 砂糖 | 1勺 |
减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法
杏鲍菇清洗后切厚片改花刀
![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第2张]( "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第2张")
杏鲍菇炒香
![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第3张]( "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第3张")
又是熟悉的酱汁环节:蚝油，生抽，盐，老抽加上适量清水☞接下来是勾芡，一勺水淀粉加水
Ps:酱汁水多少都没关系，到时候会收汁。勾芡下锅收汁之前一定要搅拌均匀，因为放久了水会和淀粉分离![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第4张]( "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第4张")
倒入酱汁开中火煮五分钟（新手提示:盖上锅盖！）
![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第5张]( "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第5张")
换小火，倒入勾芡搅拌均匀
![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第6张]( "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第6张")
出锅啦～香喷喷热量超低，真的好吃！！
![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第7张]( "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第7张")
![减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第2张](https://i2.caiyaowu.com/c53cd24ea58f445bd9b4e9/8466/db6c/8466d514fdca440e81b1babb6cb711070c9305a669a6d01304c5475ee3fa671ff718e8def8f3771e2d.jpg "减肥必备素肉[杏鲍菇]的做法步骤图 第2张")
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