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减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸

来源:菜肴屋 阅读:1.32W 次
减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
西红柿 1个
鸡蛋 1个
玉米 少半根
香菇 1朵
适量
1勺
生抽 1勺
耗油 1勺
孜然粉 1/4勺

减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸的做法  

  1. 鸡胸肉剁成泥

    减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸的做法步骤图 第2张
  2. ➕香菇丁➕玉米➕鸡蛋➕盐➕料酒➕胡椒粉➕生抽➕耗油,朝一个方向搅拌

    减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸的做法步骤图 第3张
  3. 双手蘸水,搓丸子,煮熟

    减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸的做法步骤图 第4张
  4. 番茄尽量切碎

    减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸的做法步骤图 第5张
  5. 蒜末爆香➕干辣椒➕番茄碎,炒出汁,加一碗水,倒入丸子,加适量盐,水淀粉,出锅

    减脂·酸辣番茄浓汤鸡肉丸的做法步骤图 第6张

小贴士

1️⃣调料根据自己口味调整哦
2️⃣怕番茄味道不浓郁的话,可以加点番茄酱
3️⃣煮熟的丸子过冰水更Q弹

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