地中海饮食3沙拉
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和朋友聚餐 打开了对蔬菜沙拉认识的新世界
用料
| 圣女果 | 个 |
| 香芹 | |
| 牛油果 | |
| 黄瓜 | |
| 葡萄 | |
| 开心果 |
地中海饮食3沙拉的做法
第一步是去农夫市场买新鲜的食材 买可以接受价位里最贵的 比如番茄 贵的番茄闻起来就有番茄的清香
![地中海饮食3沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "地中海饮食3沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把所需材料切成小丁 混合 沙拉的调料我一般就是：橄榄油，盐，意大利甜醋，芥末酱，如果葡萄放的多 可以不需要加蜂蜜
小贴士
沙拉的搭配真的很重要 不同的口感质地味道配合好了 真的会颠覆你对沙拉的认知 如果有时间再煎一条鱼 就是完美的地中海午餐晚餐啦
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