海米豆腐炒滑菇
来源：菜肴屋 阅读：1.76W 次
用料
| 豆腐 | 100克 |
| 海米 | 6克 |
| 大葱 | 10克 |
| 海鲜菇 | 60克 |
| 老抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
海米豆腐炒滑菇的做法
豆腐切成合适的大小，放入盘子中，微波炉加热90秒
大葱切小段，海鲜菇洗干净后沥干水分
平底锅放少许油，爆香葱段，然后加入海鲜菇，待海鲜菇变软后加海米，少许生抽、盐和黑胡椒粉调味
将步骤3炒好的蔬菜酱汁浇在豆腐上完成
小贴士
豆腐可以提供优质的蛋白质，再搭配一份蔬菜和一份碳水，就是很好的一餐减脂便当啦~
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