无糖无油的麦片饼干 空气炸锅

用料  

无糖无油的麦片饼干 空气炸锅的做法  

1. 用的这种小香蕉，三根

2. 原味麦片50克，即食麦片，香蕉比例是1:2，加了两勺奶粉，脱脂奶粉吃完了，我用的全脂

3. 蓝胖子奶粉

4. 拌在一起，用叉子捣碎

5. 把一香蕉压成泥，和麦片充分混匀，团成圆饼，可以适当薄一点。空气炸锅160度，烤十分钟，饼干中间取出翻一下。
   
   最后用60度低温烘烤五分钟即可。最后一步很重要。可以让麦片饼干口感更酥脆！

6. 做好的饼干吃不完用保鲜袋装好，减肥期间可以做小零食

小贴士

无油无糖的麦片饼干做好了[呲牙]只放了香蕉泥，尝了一口好甜好甜，超满足

断糖后味觉变得好灵敏，一点甜都好满足，这个饼干对我来说偏甜啦，但是很健康，可以放心大胆的吃

附上做法:
即食麦片，香蕉比例是1:2，加了两勺奶粉，脱脂奶粉吃完了，我用的全脂

把一香蕉压成泥，和麦片充分混匀，团成圆饼，可以适当薄一点。空气炸锅160度，烤十分钟，饼干中间取出翻一下。

最后用60度低温烘烤五分钟即可。最后一步很重要。可以让麦片饼干口感更酥脆！

做好的饼干吃不完用保鲜袋装好，减肥期间可以做小零食，完美！一定要试试，行动起来吧