轻断食：戒糖篇之快捷早餐之熏鲑鱼和炒蛋

奶油熏鲑鱼——310卡路里（午餐选择）

用料  

轻断食：戒糖篇之快捷早餐之熏鲑鱼和炒蛋的做法  

1. 在2个鸡蛋中加入1汤匙法式鲜奶油，打匀，再与1茶匙预先溶化的黄油一起倒入平底锅。

2. 在鸡蛋半熟时，撒入一点小葱和50克切丁的熏鲑鱼。