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宝宝辅食之一猪肝粉

来源:菜肴屋 阅读:9.96K 次
宝宝辅食之一猪肝粉的做法步骤图

应朋友相约给9个月的宝宝补铁,试着来做猪肝粉。这次选择的猪肝是黑猪肉猪肝。1岁以内的宝宝不能吃糖和盐,处理好猪肝的腥味是关键。

用料  

猪肝 650克
柠檬 1个
大葱 1根

宝宝辅食之一猪肝粉的做法  

  1. 拿到猪肝第一步是要处理好猪肝的腥味。剔除猪肝内筋,切片,水泡洗,期间可分次搁柠檬片,冲洗数次,直到没了血水。

    宝宝辅食之一猪肝粉的做法步骤图 第2张
  2. 第二步开始焯熟猪肝。(忘记拍图)冷水下锅搁葱段和清洗后的猪肝,小火煮开后捞出。

  3. 将焯熟的猪肝搁在厚点的不粘锅里,小火,开始炒(注意防糊锅)。期间,将炒至略干的猪肝用料理机打均匀,再放入锅中炒(还是注意防糊锅),可反复几次(因为宝宝小,我是过筛后用料理机又打了一次)

    宝宝辅食之一猪肝粉的做法步骤图 第3张
  4. 在炒干过程中要把图中的猪肝内筋挑出来。这样做出来的猪肝粉较细。

    宝宝辅食之一猪肝粉的做法步骤图 第4张
  5. 制成的猪肝粉

    宝宝辅食之一猪肝粉的做法步骤图 第5张
  6. 密封保存

    宝宝辅食之一猪肝粉的做法步骤图 第6张

小贴士

1,选择质优新鲜的猪肝;
2,清洗去腥是关键;

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