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【转载】宝宝辅食-胡萝卜蛋饼

来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
「转载」宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法步骤图

用料  

胡萝卜 根半
鸡蛋 个1
面粉
小油菜 5

【转载】宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法  

  1. 食材准备,这么多刚好是四个饼的量

    「转载」宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打入碗里备用,油菜取叶用开水汆烫去除草酸

    「转载」宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 汆烫好的油菜叶切成菜末,胡萝卜切成碎,把鸡蛋,胡萝卜,小油菜混合

    「转载」宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 混合后加入适量的面粉,调成酸奶的稠度即可

    「转载」宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 锅里放入适量的油,用勺子舀一勺面糊,摊成小饼,煎至两面金黄即可(一共四个小饼的量)

    「转载」宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 漂亮的大作

    「转载」宝宝辅食-胡萝卜蛋饼的做法步骤图 第7张

小贴士

对于宝宝不爱吃胡萝卜的,这个饼饼是很好的选择,简单易做,胡萝卜有丰富的β一胡萝卜素营养价值很高,制作简单没有特殊技巧,胡萝卜是脂溶性维生素,所以有油才可适当出维生素,加点核桃油营养翻倍呢~

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