宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese
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用料
鳕鱼 | 块 |
料酒 | 克 |
酱油 | |
蒜 | |
葱 | |
通心粉 | |
cheese | |
洋葱 | |
西兰花 | |
蘑菇 | |
油 | |
黑胡椒粉 | |
宝宝食谱 煎黑鳕鱼 mac and cheese的做法
蔬菜全部切丁
通心粉煮熟
锅里放油 蔬菜丁 通心粉 cheese 黑胡椒粉 拌匀
鱼 解冻 洗净 擦干水分
热锅冷油 下鱼 鱼肉部分先煎 放料酒酱油 可放黑胡椒粉 大蒜 小葱 最后出锅前煎一下鱼皮
学废了吗 介意酱油料酒等添加剂可以不加 放柠檬黑胡椒去腥
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