苏蒂宝宝餐：春游便当A款

适合带宝宝外出时吃。

用料  

苏蒂宝宝餐：春游便当A款的做法  

1. 便当盒消毒

2. 玉米洗净切段

3. 基围虾剪掉虾剑和虾须

4. 基围虾清洗干净

5. 西兰花3朵洗干净

6. 准备10g意面、2段玉米、3朵西兰花、5只基围虾

7. 锅里烧水，水沸后加入0.5克盐

8. 放入所有食材

9. 水再次沸腾后开中小火，煮1分钟取出基围虾

10. 再煮2分钟取出西兰花

11. 再煮8分钟取出意面

12. 拌入1g油防止粘在一起

13. 最后取出玉米

14. 盖上盖子密封

15. 如果不是马上出门，应该放入冰箱冷藏

16. 出门前装入可以保持温度的袋子里

小贴士

外带食物有变质的可能，尽量在3小时内吃掉。