宝宝红枣泥米糊
来源:菜肴屋 阅读:1.49W 次
想学辅食的宝妈可以加我微信,每天都有分享宝宝辅食. QAlili147258
宝宝从可以吃辅食的时候就可以吃红枣了,红枣中维生素含量高,是宝宝获取维生素的良好来源,维生素P在很多食物中都不含有,红枣中却有很高的含量,它能促进维生素C的吸收,是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质,红枣还具有补血功效,可以预防宝宝缺铁性贫血。黑芝麻核桃酱补铁补钙补充脑DHA
推荐月龄:6个月以上宝宝
用料
红枣 | 适量 |
米粉 | 适量 |
黑芝麻核桃酱 | 少许 |
宝宝红枣泥米糊的做法
准备食材 : 红枣、米粉、黑芝麻核桃酱
准备红枣,清水冲洗
用热水焯一下,为去核做准备
把红枣去核对半切开
红枣肉放入研磨碗,加水研磨成泥
要打的细腻一些
米粉温水冲调好
加一勺黑芝麻核桃酱和两勺红枣泥,红枣比较甜,不用放很多
宝宝红枣泥米糊完成啦
热门内容
大家都在看
最近更新