宝宝辅食の猪肝粉
来源:菜肴屋 阅读:2.2W 次
用料
猪肝 | 克 |
姜 | 片 |
柠檬 | 1个 |
宝宝辅食の猪肝粉的做法
猪肝划几刀,放入容器中加清水,姜片,柠檬片泡水1小时左右,去血水,去腥。
猪肝切小块或切片,去除筋膜,锅中加清水,还可以加几片姜片,开火煮开,煮一会儿之后会有很多浮沫,把猪肝捞出冲水,去除浮沫,第一锅水倒掉。
重起一锅水,放入猪肝继续煮透煮熟。
捞出放入凉水中,暴露在空气中猪肝表面容易变色。
切成大小均匀的小粒。
放入干净平底锅中,开小火反复翻炒,直至表面水汽干透。颜色会变深一些。
烤箱80-90℃预热,烤盘铺油纸,倒入猪肝粒。烤制40分钟左右,烤制过程中每隔六七分钟翻动一次,以免烤糊。
烤好之后放凉,入料理机打成粉末,过筛即可。
装入已消毒晾干的玻璃瓶中。
小贴士
1.切片煮烤的时候干得更快。
2.直接在平底锅中炒干至可以打粉的状态也可以,烤箱比较简便。
3.烤完放凉再打才能不会因为猪肝的热气在料理机杯中产生水汽。
4.建议每周食用2-3次,用量按照宝宝的食物的食用量酌情增减。
5.自制猪肝粉冷藏存放时间不宜超过10天,冷冻存放也是可以的,存放时间会比冷藏长,大概20天左右,但品质肯定是会打折扣的。
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