养颜粥(木瓜桃胶)
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用料
木瓜 | 1个 |
桃胶 | 适量 |
皂角米 | 适量 |
血燕 | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
雪燕、桃胶和皂角米分开各泡五个小时以上,挑出杂质。
适量清水,加入桃胶、皂角米、红枣,中小火20分钟。
做法一:木瓜洗净对半切开,挖掉籽,底部把皮切一薄片使其容易放平,加入炖好的粥,加入雪燕、枸杞,水开中小火隔水蒸15分钟。
做法二:粥里加入雪燕枸杞再中小火炖10分钟,最后根据自己口味调冰糖或者牛奶。
做法三:简单的也可以第一步就把切块的木瓜放进去一起煮,木瓜软烂,几乎不用放冰糖了,放冰箱里冷藏后,炎炎夏日吃一碗真是倍儿爽啊
玻璃碗盛出来,养眼养颜
小贴士
养不养颜另说,但绝对的养心情
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