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健脾粥

来源：菜肴屋阅读：1.48W 次

健脾粥的做法步骤图，健脾粥怎么做好吃

用料

橘皮	10克
陈皮	10克
梗米	20克
鸡内金	适量
白菜	适量

健脾粥的做法

粳米提前泡一下
差不到熟再把白菜倒进去，煮熟即可以出锅

小贴士

鸡内金可产生胃泌素，促进胃酸分泌，消化酶分泌，从而增强胃功能

忌：上火者不要放橘皮，橘皮属热性

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#健脾 #好吃 #健脾粥

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