小米苹果粥
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小米苹果粥———苹果中含有苹果素，煮粥更容易被人体吸收利用，促进消化、滋润肠胃、益气健脾、水润肌肤，搭配小米一起煮粥，睡前喝一碗，身体放松又舒坦……
用料
| 小米 | 适量 |
| 苹果 | 1个 |
| 水 | 适量克 |
| 装饰点缀： | |
| 百合 | 少许 |
| 枸杞 | 几粒 |
| 九阳多功能豆浆机 | 1台 |
小米苹果粥的做法
九阳多功能豆浆机里➕去皮的苹果块➕水➕小米，按米粥健嘀嘀即可
盛上一碗，剩热洒些百合片和枸杞。
开始享用吧！![小米苹果粥的做法步骤图，小米苹果粥怎么做好吃 第2张]( "小米苹果粥的做法步骤图，小米苹果粥怎么做好吃 第2张")
小贴士
小米搭配香蕉或苹果煮粥健康又营养，每天晩上睡前2小时喝一碗，有效的去除体内湿气、养胃又安神，睡眠质量好了，皮肤自然水嫩不干燥，细腻光滑，比用任何护肤品都好哦！
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