奶香红豆红枣燕麦双米饮 宝宝辅食
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红枣是天然的调味食材,给这道营养粥增加了几分清甜,米香豆香还有燕麦混合奶香,非常好喝的糊糊,自己也喝了一份相当赞!
用料
黑米 | 30克 |
胚芽粥米 | 30克 |
燕麦 | 10克 |
红枣 | 6克 |
红豆 | 10克 |
牛奶或配方奶 | 130ml |
奶香红豆红枣燕麦双米饮 宝宝辅食的做法
准备所有食材
红豆黑米提前一晚浸泡,早晨起来就好了
黑米、、胚芽粥米、红豆、燕麦加入适量水煮30分钟,期间注意搅拌,如果用即食燕麦最后5分钟加入就行了
加入红枣继续煮10分钟,如果是有核红枣,对半切开去枣核
最后倒入牛奶或配方奶搅拌均匀,煮开后关火就行啦
料理棒直接丢入锅中把米糊打成细腻的糊糊,越细口感越好喝!不需要加糖就很清甜的杂粮米饮,作为早餐或者宝宝的一款饮料都不错哦~~
星星超爱喝的杂粮饮,搭配葱油饼,完美!
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