栗子枣泥粥8+

栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康，素有“干果之王”的美誉，此款粥加入了栗子和大枣香甜软糯，很美味哦！

用料  

栗子枣泥粥8+的做法  

1. 准备好所有食材

2. 1:大枣上锅蒸10分钟，大枣蒸好放冷水中扒皮去核，把枣切成泥！

3. 2:栗子切碎

4. 3:把淘好米放锅中，在放栗子碎和枣泥，大火熬开转小火熬20分钟以上

5. 熬好倒入容器里滴上亚麻籽油即可

6. 香喷喷的栗子红枣粥就做好了

小贴士

宝宝适合月龄：8月龄以上