小米栗子红枣粥
来源:菜肴屋 阅读:3.47W 次
小米,养胃。
栗子,补肾。
红枣,补血补气。
这三种食材的营养价值杠杠厉害。
外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆,不喜欢冬天。
回家熬一锅粥吧,配一个小菜,即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。
用料
小米 | 50克 |
栗子 | 2两 |
红枣 | 10粒 |
冰糖 | 适量 |
水 | 1500毫升 |
小米栗子红枣粥的做法
栗子去皮,红枣洗净。
小米投洗干净。
锅中水煮开后,下入小米,待再开锅时放入栗子和红枣。
熬熬熬,小火,20分钟之后关火,盖盖焖10分钟即可。
小贴士
加入适量的冰糖也不错,我喜欢甜儿口儿的粥~
热门内容
大家都在看
最近更新