超快手零失误营养米糊代餐系列(四)——超强饱腹无糖低脂南瓜红枣燕麦糊(破壁机版)(消耗红枣、消耗奶粉)
来源:菜肴屋 阅读:2.52W 次
最近坚持不懈地消耗家中囤积的红枣与奶粉,竟意外“研制”出超美味的配方,口感软糯且饱腹感极强。配方中的燕麦可用煮熟的大米或糯米代替哦。
用料
红枣 | 20-30颗 |
熟南瓜 | 400克 |
即食燕麦 | 20克 |
奶粉 | 30克 |
饮用水 | 500克 |
每日坚果(做装饰用 可省略) | 1袋 |
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新