南瓜小米粥（料理机无糖版）
来源：菜肴屋 阅读：9.6K 次
用料
| 南瓜 | 适量 |
| 小米 | 80克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 清水 | 800毫升 |
南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法
南瓜洗干净去皮切块
![南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第2张]( "南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第2张")
小米倒入过滤网里来清洗干净
![南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第3张]( "南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第3张")
红枣洗干净去核后就和小米一起倒入料理机里
![南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第4张]( "南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第4张")
然后再倒入南瓜和800毫升的水就可以盖上盖子启动啦
![南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第5张]( "南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第5张")
点击煮粥键就启动
![南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第6张]( "南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第6张")
这个就是成品，既香又有浓浓的南瓜味道，特别适合老年人和长期视力有问题的人群喝
![南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第7张]( "南瓜小米粥（料理机无糖版）的做法步骤图 第7张")
小贴士
红枣可以选择无核的红枣，南瓜可以切小块点，糖可以加可以不加，根据个人口味，南瓜本身自带甜味就不用加糖
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