玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身

春季万物复苏，沉寂了一个冬天也该活活血啦！一款非常简单快手，又养生的粥，平时经常煮各种粥喝，煮粥方便又养胃，不过孕妇或哺乳期或糖尿病患者可不能喝这款粥哦！

用料  

玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身的做法  

1. 准备好食材，红枣洗净浸泡，桂圆干洗净，枸杞洗净备用

2. 煮粥大米很重要，我选用五丰小产地稻花香来煮粥。

3. 把五丰稻花香大米和糯米混合洗净倒入汉美驰慢炖锅中

4. 加入洗净的桂圆干

5. 加入洗净的红枣，最好要去除红枣核

6. 加入1700毫升清水，慢炖锅开到高火，焖煮2.5小时

7. 最后五分钟加入玫瑰花干

8. 加入洗净的枸杞盖上锅盖煮五分钟关火，再焖十五分钟

9. 开盖传来阵阵玫瑰清香，表面已经起粥油了！慢炖锅的焖煮加上五丰稻花香本身的质地，煮出来的粥表面有一层薄薄的的米油，要知道，“米油”是平常人家的“代参汤”哦！

10. 此粥带着丝丝清甜，不喜甜想瘦身的可以直接喝不用加糖！

11. 如果喜甜可以按口味趁热添加红糖食用

12. 别忘了把玫瑰花捞出来后再喝粥哦！

小贴士

1，红糖按喜好添加
2，请先把玫瑰花捞出再食用
3，用普通电饭煲煮粥请按所用电饭煲的时间和水量调整
4，孕妇或哺乳期或糖尿病患者请不要食用这款粥哦！