超强备孕好物,送给有需要的姐妹!
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超强备孕好物,备孕我们除了吃必要的营养药也可以通过食补来调理身体!身体调理好,种子才能有肥沃的土地生根发芽!
用料
黑豆 | 50克 |
黑米 | 30克 |
黑芝麻 | 10克 |
超强备孕好物,送给有需要的姐妹!的做法
🌈🌈当乌好归鸡孕汤
食材:乌鸡一只,当归黄芪党参各10克,红枣10颗,枸20粒,姜3片
吃法:每周可以喝两次
功效:好孕汤,补气养血,适合气血不足的姐妹🌈🌈山楂红枣汤
食材:山楂红枣红糖枸记
吃法:经期前一周每天一碗
功效:催经排淤,适合量少,姨妈推迟的姐妹
小贴士
超强备孕好物,备孕我们除了吃必要的营养药也可以通过食补来调理身体!
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