12M+辅食~胡萝卜芦笋三文鱼粥
来源:菜肴屋 阅读:3.08W 次
用料
胡萝卜 | 一小段 |
芦笋 | 一根 |
三文鱼 | 1小块 |
珍珠米 | 40亳升 |
水 | 280亳升 |
淘米,胡萝卜切成末,下一滴核桃油、米、水一起煲粥。三文鱼切成小粒粒,芦笋剥皮切成小粒粒备用。
粥煮好后下三文鱼、芦笋粒再滚10分钟左右。开饭!🍲
小贴士
米水比例1:7熬出的粥浓稠适合相应月龄宝宝。胡萝卜个人习惯与米同时下锅,因为太难煮软,下油是为了让胡萝卜更好的释放它的维生素,当妈都懂的。虽已满1周岁,但坚持能晚点添加盐等调味料就尽量晚点
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