三文鱼奶酪饭团
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炒菜吃够了给你们提供个懒人菜谱(不用我做的😁~三文鱼奶酪饭团🍙 由我们家小姐姐全程示范操作
用料
三文鱼 | 1块 |
米饭 | 1碗 |
西兰花 | 3-4朵 |
马苏里拉奶酪 | 适量 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
三文鱼奶酪饭团的做法
西蓝花焯水,焯水的时候锅里加点盐和油,据大厨说这样可以保持青菜的颜色并且不容易流失营养。
三文鱼切成小丁用油炒一下,加少于蚝油调味,加点料酒去腥
把炒好的三文鱼加入到米饭中
抓匀或者拌匀怎么都行
焯过水切碎的西蓝花加进去
继续抓匀,这时候里面可以适量加点盐进去调味
加入适量马苏里拉,当然多点好吃,我加的奶酪的量差不多跟拌好的米饭体积差不多,这么说能明白不,嘻嘻!
开始捏饭团了,尽量捏的紧一点。捏之前就可以取预热你的烤箱啦!
全部由我们家小姐姐制作,我就在旁边等着吃就好啦。哈哈😄
全部捏好啦!
看图!看图!
好好吃的!
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