不用捏的饭团(口袋三明治)

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肉类:(牛排肉饼，猪排肉饼，鸡排肉饼，鸡柳，炸鸡，培根，火腿，肉松，……）～
蔬菜类:(黄瓜，西红柿，生菜，香菜，紫甘蓝……）～
水果随意放，喜欢什么家有什么放什么……
酱可用沙拉酱，番茄酱，果酱……

用料  

不用捏的饭团(口袋三明治)的做法  

1. 准备材料(番茄酱，沙拉酱)～

2. 鸡蛋煎熟～

3. 食材都洗净切好备好～

4. 制作:
   案板上先铺一层保鲜膜，海苔，放上米饭(不用太多，以免包不住)～
   在放上生菜片，煎蛋，火腿，西红柿片～
   在薄薄盖上一层米饭～
   挤上番茄酱和沙拉酱～
   

5. 从一角折起按实(如图)～在
   其它三个角都折起，按实粘住～
   四角都包好，翻过来压实一会～
   用锋利的刀切分两瓣(刀沾水切更容易)～
   

6. 完成(这样也美的)～

7. 不用捏，好实在吖～

8. 这是海苔+米饭+黄瓜片+水煮蛋+火腿+番茄酱沙拉酱～