简单快速无油烟～健康～好吃～
用料
简餐🎃南瓜饭的做法
大米➕藜麦，淘洗干净后放好水
洗干净南瓜，切块后去瓜蒂瓜囊，摆放在大米碗里
（用蒸的方法）电饭锅里放水放蒸架，将大米碗放进去，按煮饭键。饭熟南瓜熟
取出装盘～一家三口开吃咯！😋简单快速无油烟
