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【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭

来源:菜肴屋 阅读:3.43W 次
「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图

饼干持续加工中,先发一波美味菜谱~
今天跟大家介绍的这道工作餐的特点是省时,还营养丰富,妈妈再也不用担心我的营养啦~这是一份低配版的奶油蔬菜烩,大家可以根据自己的喜好,加虾或者加肉让它更豪华吧~
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用料  

材料一人份
淡奶油 80ml
米饭 160g
黄油 18g
马苏里拉奶酪 25g
白胡椒 适量
西兰花 40g
洋葱 50g
黄甜椒 30g
红甜椒 30g
2.5g

【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法  

  1. 我们先来看看所需要的材料:淡奶油80ml(约65g)、米饭160g、黄油18g、马苏里拉奶酪25g、白胡椒 适量、西兰花40g、红洋葱50g、黄甜椒30g、红甜椒30g、盐2.5g

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第2张
  2. 首先先将蔬菜清洗干净。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第3张
  3. 接下来把黄甜椒、红甜椒、西兰花、洋葱切丁。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第4张
  4. 准备工作就完成了。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第5张
  5. 黄油放入平底锅中,小火加热至融化,加入洋葱丁,转中火,炒大概30秒,加入淡奶油。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第6张
  6. 翻炒均匀后加入红甜椒、黄甜椒和西兰花。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第7张
  7. 加入马苏里拉奶酪丝,加盐和白胡椒粉调味。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第8张
  8. 将米饭倒入锅中,翻炒均匀。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第9张
  9. 加上锅盖半分钟至入味即可。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第10张
  10. 经典美味的奶油蔬菜烩饭就完成了,一口饭,一口蔬菜, 营养十分。

    「欣也艺食」| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤图 第11张

小贴士

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