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减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!

来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!的做法步骤图

减肥途中也会犯馋啊。所以搞了一个鸡腿解一下馋嘿嘿,超级简单的!

用料  

鸡腿 1只
红糖 10克
适量
少许克

减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!的做法  

  1. 来一只大鸡腿!

    减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!的做法步骤图 第2张
  2. 剔骨!技术要求有点高哦

    减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!的做法步骤图 第3张
  3. 放入红糖料酒盐,放进冰箱腌制一晚,

    减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱预热,180度上下火25分钟,打开翻一下

    减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!的做法步骤图 第5张
  5. 当当当,来吃吧!

    减脂也能吃!超简单的鸡腿饭!的做法步骤图 第6张
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