懒人电饭煲鸡肉番茄饭
来源：菜肴屋 阅读：3.04W 次
![懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图]( "懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图")
升级版的番茄饭！高蛋白有营养减脂增肌必备！超级好吃👾
用料
| 杂粮米，鸡肉肠，火鸡腿肉片，紫薯，红薯平菇，葱，生抽，蚝油，白胡椒粉，番茄，鸡蛋，菠菜 | 根 |
懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法
准备杂粮米泡3个小时或放一晚上，鸡肉肠火鸡腿肉片紫薯红薯切丁平菇撕瓣葱切段铺在泡好的杂粮米上放入平时做米用水的一半
![懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第2张]( "懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第2张")
倒入生抽蚝油白胡椒粉放上3个番茄按煮饭键。
![懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第3张]( "懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第3张")
煮好后把番茄拌开打入两个鸡蛋放入一把菠菜按煮饭键继续煮5分钟
![懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第4张]( "懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第4张")
出锅👾
![懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第5张]( "懒人电饭煲鸡肉番茄饭的做法步骤图 第5张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/fan/jl7dl.html
