蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮
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用料
白菜 | 2片 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米面 | 60克 |
水 | 适量 |
盐 | 3克 |
蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮的做法
胡萝卜擦丝切碎,白菜切碎,
加入玉米面、两个鸡蛋、一点盐,
加点水搅拌均匀。
电饼铛提前预热,不用加油,
把面糊倒入电饼铛,烙熟即可。
今日晚餐:
草莓,
蔬菜汤=紫菜+木耳+豆腐+西红柿+鸡蛋,
蔬菜饼=白菜+胡萝卜+玉米面+鸡蛋,
电压力锅水煮黄豆和花生。
小贴士
低卡不长肉,你也来试试吧。
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