全麦手抓饼

记录自己第一次做手抓饼

用料  

全麦手抓饼的做法  

1. 1、全部面粉扔进面包机，选择自动和面
   2、倒入盐
   3、倒入开水，搅拌
   4、倒入冷水，搅拌
   5、倒入油，剩下的时间交给面包机
   6、和好的面团静置半个钟
   7、拿出揉一下，分团刷油
   8、擀成薄薄的，刷油，再像扇子一样折起来。
   9、手拿两端，边摔边拉长，然后卷起来，收口收在底下
   10、静置15分钟，然后擀一下（用油纸或者保鲜分开，放冰箱冷冻，想吃的时候拿出来直接放锅里热就可以了，想吃什么直接放卷起来就行）