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胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)

来源:菜肴屋 阅读:9.23K 次
胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤

软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。
参考月龄:8M+

用料  

胡萝卜 60克
冬瓜 50克
基围虾 5个
鸡蛋 1个
婴儿米粉 5克

胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法  

  1. 食材:胡萝卜 60克,冬瓜 50克,基围虾 5个,鸡蛋 1个,婴儿米粉 5克

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 胡萝卜切丁熟。
    >> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎,更有利于消化吸收其营养。

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 基围虾去虾线去壳,剁碎。

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 冬瓜切碎。

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 婴儿米粉倒入,搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。
    >>没有米粉用面粉替代。

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 不粘锅倒入橄榄油,将米粉饼一面煎熟。

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 翻面煎另一面。

    胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃
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