多变香甜鸡蛋饼
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女儿最爱吃甜的鸡蛋饼,就得换着花样做,就怕他吃太多糖,有了饴纯零卡糖就不怕了,0糖,0脂,0热量,甜蜜可以更健康。
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 1小碗 |
饴纯零卡糖 | 2小勺 |
爱吃的水果 | 少许 |
沙拉酱,榴莲酱,巧克力酱都可以 | 少许 |
干果仁 | 少许 |
可可粉 | 少许 |
牛奶 | 1小杯 |
油 | 一点点 |
多变香甜鸡蛋饼的做法
准备材料,饴纯零卡糖,面粉,牛奶,鸡蛋,水果
打个鸡蛋加入2小勺零卡糖,饴纯零卡糖不要放太多,2倍甜度。
放入面粉,牛奶,用打蛋器和均,和成没有颗粒的面糊
平底锅刷少许油,倒入面糊,摊平。
一面烙好,翻面。
两面微黄出锅,可以吃了,香甜,软软的。
水果切块,放些酱(沙拉酱,巧克力酱,榴莲酱,果酱)酸奶,奶油都可以,卷成冰淇淋形状,再撒上可可粉,开吃了。
先把饼卷成卷,挤上酱,放上水果,干果,发挥自已想象力,都可以,来杯牛奶完美的早餐。零卡糖就没负担。
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