宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面

因为满意现在一岁多了 正是应该吃块状食物的时候 但是她比较喜欢吃汤汤水水的 所以我最近一直在研究各种小饼儿 数字面 丸子 糕点 啥的让她自己练习咀嚼 效果很好 最近都是自己在嚼着吃

用料  

宝宝辅食三文鱼麻酱数字意面的做法  

1. 食材准备如我上图

2. 敲黑板 玉米粒打完汁后一定要过筛 把杂质过滤掉 否则宝宝很难消化

3. 胡萝卜切片 与西兰花一起焯水 然后剁碎 黑芝麻入料理机打成芝麻粉 三文鱼清洗干净后剁碎 西红柿烫皮厚剁碎 入料理机内 加入200g水 打成汁 玉米粒入料理机 加入200g水 打成汁 数字意面煮的话比较难煮烂 所以煮之前先用清水泡十分钟

4. 热锅刷一层亚麻籽油

5. 加入胡萝卜和西兰花碎翻炒 然后加入三文鱼炒熟

6. 加入番茄汁和玉米汁

7. 加入200g左右清水 煮至开锅

8. 放入数字意面 黑芝麻粉 煮熟 出锅即可 香喷喷 酸甜可口 必须光盘呀