软嫩豆腐饼
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含蛋白的豆腐来喽,做给宝宝再合适不过了。
用料
豆腐 | 一小块 |
胡萝卜 | 适量 |
青菜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
海鲜丸 | 适量 |
软嫩豆腐饼的做法
食材。(前面食谱有海鲜丸的做法)
青菜,胡萝卜焯水剁碎
把豆腐、胡萝卜、青菜、海鲜丸一起捏碎
加入蛋清和面粉,搅拌均匀
加上灵魂调味料黑芝麻海鲜粉
热锅倒油(我用的是萌天天小朋友的辅食油,黄金配比,适合宝宝吃),豆腐泥弄成小饼的形状,煎至两面金黄
再加上肉松团子,和一碗西红柿蛋花汤。完美
一起给宝宝做美味饭吧!
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