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雪梨香蕉燕麦奶昔

来源：菜肴屋阅读：2.13W 次

雪梨香蕉燕麦奶昔的做法步骤图，怎么做好吃

懒人的健身瘦身食谱，这是一饱腹感超强的奶昔，瘦身的同时还享受了美味

用料

燕麦	30克（喜欢可加多）
香蕉	1根
牛奶	300克左右
花生	十几颗（需提前泡，不喜欢可不加）

雪梨香蕉燕麦奶昔的做法

准备好所有材料
雪梨去皮切小块，香蕉去皮，全部材料放破壁机，按果汁功能
两分钟后享受美味

本文链接：https://www.caiyaowu.com/tianpinyinpin/yinpin/mme0r5.html

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