美白花果茶

看了健康之路，根据专家意见配的。牛奶，富含Vc的蔬果，美容排毒的花茶，补气补血的枸杞桂圆都有助于美白。
 我是直接用的玫瑰乌龙茶，可以使用红茶，熟普洱，和玫瑰花更佳。
   夏天紫外线非一般的强烈，特别是皮肤薄，容易长斑和已经长斑的人，除了要做好擦防晒霜，戴帽子，打伞等工作，最好能每天喝壶养颜的花草茶，从内调养，达到美白和淡斑的效果。

用料  

美白花果茶的做法  

1. 茶包（茶叶）少量热水泡一分钟倒掉，放茶包和其他材料一起（冰糖），加热水，盖盖闷5到10分钟即可。味道酸甜

2. 或，稍稍煮下

小贴士

喝过柠檬水不能出去晒太阳，会变黑。
时间：下午3点到5点是排毒时间，多喝水有利于排毒，要连续而小口的喝哦。喝到肚子胀就去小便。