蜂蜜苦瓜汁and西瓜牛奶

"天气越来越热，喝的水也越来越多，每天喝这么多水很是乏味。今天带来两个快手食谱，有加了蜂蜜的苦瓜汁，还有渐变的牛奶西瓜汁，赏心悦目的颜值配合不俗的营养成分，红绿两相宜，有空可以做给家人喝。”

用料  

蜂蜜苦瓜汁and西瓜牛奶的做法  

1. 蜂蜜苦瓜汁：将苦瓜去芯，切小块焯水，放入料理机中，加入蜂蜜、白开水，搅打成汁。

2. 西瓜牛奶：
   
   将西瓜和少许牛奶放入料理机打成汁，灌入瓶子里（只要加一半），再向瓶子里加入剩下的牛奶就可以啦。
   
   

小贴士

•小贴士•

1. 苦瓜焯水的步骤建议不要省去，可以去除一部分苦味，怕苦的人蜂蜜可以多加，夏天喝了可以清热解暑、润肠通便哦！

2. 西瓜和牛奶打成汁的时候牛奶尽量少加甚至不加，这样西瓜的红色会更加明显，西瓜部分比较轻，倒入牛奶后在杯子里会浮起来，会有分层的效果哦！