姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯

（吃了不犯困，浑身有劲）

（让孩子爱上吃饭的食谱）

（吃了经量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）

用料  

姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法  

1. 老姜清洗干净后，去皮切成细丝。
   锅中加入适量的大米（不用洗）和姜丝（不用加油）

2. 中小火不停翻炒，炒到大米变黄，姜丝干水即可（可闻到阵阵的米香）

3. 可以一次性炒多一些，放凉后装在密封罐里，想喝的时候可以随时取一些出来冲泡，超方便祛湿气