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清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」

来源：菜肴屋 阅读：2.31W 次
清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」的做法步骤图

如题😄😄😄一款可以清肠，改善便秘的「燕麦红薯🍠豆浆」控食减脂期的要多喝哦！

用料  

红薯 50克
燕麦片 20克
黄豆 30克
水 1000毫升

清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」的做法  

  1. 红薯去皮洗净切小丁。

    清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」的做法步骤图 第2张

  2. 黄豆洗净。

    清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」的做法步骤图 第3张

  3. 所有食材一起到入豆浆机或者破壁机。

    清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」的做法步骤图 第4张

  4. 加入水，选择豆浆功能。

    清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」的做法步骤图 第5张

  5. 开喝。

    清肠改善便秘「燕麦红薯🍠豆浆」的做法步骤图 第6张

小贴士

无技巧无难度！

本文链接：https://www.caiyaowu.com/tianpinyinpin/yinpin/8eyq71.html
#豆浆 #清肠 #便秘 #红薯 #燕麦 #清肠改善便秘「燕麦红薯豆浆」
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